Замена кофе и чаю
Тонизироваться ты будешь по-любому кофеином или ударной дозой глюкозы, поэтому лучшим вариантом будет чаи или кофе малой крепости
ТКП в комплекте.


отпадает
Тогда разводи в воде сиропы и варенья, либо бери с собой компоты
Я как кофеман периодически пытаюсь склонить обратно



Бывает же быстрорастворимый.
Есть всякие травяные и фруктовые "чаи".
а зачем от чая или кофе отказываться?

пиво я еще понимаю, но чай-то тут при чем?
кофеин
и каким образом это относится к нездоровому образу жизни? ты же тоннами кофе не поглощаешь?

решил отказаться от употребления чая и кофе.Ну с кофе более менее понятно, а почему чай?
Я в свое время на зеленый перешел - можно сказать, что совсем другой напиток, нежели "чай черный"
достаточно от пива отказаться, имхо
в пользу цикорияну, тогда можно и жженые овсяные хлопья заваривать
здоровый образ жизни не в отказе от употребления, а в мере потребления. От кружки кофе раз в день ничего плохого не случится, как и от бокала пива/вина раз в неделю.
Но не уходим от вопроса. Напиток надо таки подобрать

берешь молоко и шоколадные чипсы (можно обычный поломать кидаешь чипсы в молоко, пихаешь в микроволновку на пару минут, мешаешь ложкой, профит
От кружки кофе раз в день ничего плохого не случитсяя потом спать не могу и пульс высокий полдня
ну у меня еще сердце пошаливать начало. Вот и решился. Сейчас после отказов от всего этого стало лучше намноговарю компот из сухофруктов, варенья с водой, лимонник завариваю, мяту, ромашку, мелиссу
еще научилась на работе пить молоко (по литру пью заместо кофе)
по литру 6% пить и можно бока отрастить гигантские
Сейчас пиво не пью месяц, крепкое-4 месяца. Не курю год, чай, кофе не пью месяц. Продолжаю наблюдение.

Тебя все на петухов тянет? Петушиная тема в другом разделе.

по литру 6% питья пью обычное

Странно, что тебя от шоколада не торкает. Может, у тебя индивидуальная непереносимость кофеина.
Статья про шоколад для интересующихся
www.mdpi.com/1420-3049/14/1/200/pdf
P.S. Для неофитов: теобромин принадлежит тоже к группе methylxanthine и оказывает подобное кофеину действие на нервы.
кофеин дейтсвует не только на нервы, но и непосредствнено на клетки сердца например
То есть, что-нибудь, что пьют горячим и хоть немного, но тонизирует.Есть варианты травные: мята, лимонник, ройбуш, ромашка, боярышник. Правда тонизируют из них только лимонник и боярышник, вроде.
Есть ягодные: мороженные ягоды заливаешь кипятком, даешь постоять и пьешь горячим или холодным. Очень бодрит.

продаётся на метро Университет в аптеке, которая 24 часа, в пакетиках, фито-чай
Пара ложек джема + кипяточек => ленивый компот

Пара ложек нутеллы + кипяточек => интересно, что за фигня выйдет?...
сгущенки

Имбирь с цитрусовыми можно наваривать: вкусненько и бодрит.
Ну с кофе более менее понятно, а почему чай?В чае кофеин "медленный", лично я если кружку-другую выпью часа в три, то вечером уже может быть трудно уснуть. А кофе в такое время суток даже до наркотического прихода можно без проблем со сном(хотя из-за других эффектов лучше не стоит).
А так вообще воду пить нормально, по-моему, зачем велосипед придумывать.
http://www.hipp.ru/tea.html Они растворимые и потому удобны в приготовлении. на чай вообще мало походит, скорее просто такая сладковатая штука.
мне некогда тоже пришлось отказаться от чая и кофе по настоятельной рекомендации гастроэнтеролога. я спасалась травами (например, мята+липа+ромашка - довольно вкусно) и компотом из сухофруктов. в случае неподходящих услвоий для приготовления сих напитков, например, на работе, пила вот такую штуку - 
То есть, что-нибудь, что пьют горячим и хоть немного, но тонизирует.Ройбуш. Позиционируется как чай, но нихрена не чай. Довольно неплохая штука. Плюс глянь всякие травяные чаи. Не зелёные, а именно травяные.
уже второй месяц не пью чай и кофе, заменяю все водой.
Чувствую себя отлично!
а я сегодня провел эксперимент с самым крепким сортом кофе и чувствую себя так, будто мне в солнечное сплетение надавали =//
что за сорт?
Ройбуш.Плюсуюсь к ройбушу, он дико полезный и без кофеина, заваривается кипятком. Его почти весь у африканцев скупают япошки, кстати (он типа от всех болезней, в т.ч. от рака). К тому же считается, что слегка сладкий, когда заваришь (не почувствовала, если честно, но мне нра). Еще часто делаю дома морс - прям клюквы/облепихи/брусники и т.д. блендерю в пюре, его в графин с сахаром, а потом по чуть-чуть добавляю этот концентрат в воду - хорошо идет и не портится достаточно долго (если кислая ягода, дня 4, наверное, просто стоит на кухне).

да, он вкусный только свежий.
Получается очень вкусно. Круто тонизирует. Повышает имунитет.
Для тех, кто не бросил пить чай - можно добавлять прямо в чай - тоже очень вкусно.
Стоит имбирная лапа недорого - рублей на 60 будет. На неделю такой точно хватит.
Брррррррррррр, по-моему до конца жизни пить не буду этот напиток

Делала напиток по следующему рецепту - 1 чайную ложку имбиря (натертого) + чайную ложку меда заваривала кипятком, через 15 минут напиток готов!
Заменить можно цикорием, травяным чаем (бывает из всякой лабуды типа шиповника, гибискуса, фруктов, всякой травы).и какао.
Прежде чем заваривать всё подряд, про побочные действия завариваемого прочитай.
В качестве разового тонизирующего средства хорош зверобой.
Если тонизирующее нужно постоянно - скорее всего, организм слишком привык к "внешним" стимуляторам. Если через пару недель-месяц после отказа от чая/кофе ничего не изменится, стоит с хорошим врачом поговорить, он посоветует что-то под особенности организма.
всю прошлую зиму пила имбирный напиток, причем только по вечерам и только одну кружечку.Ну я-то говорю про целый, ненатёртый имбирь. Я так понимаю в твоем случае это был мерзкий концентрированный напиток (ложка, к тому же натертого, это, имхо, перебор). В моем случае получается довольно нежный вкус
Брррррррррррр, по-моему до конца жизни пить не буду этот напиток
Делала напиток по следующему рецепту - 1 чайную ложку имбиря (натертого) + чайную ложку меда заваривала кипятком, через 15 минут напиток готов!

Сейчас склоняюсь к ройбушу.
лимон+вода+сахар по вкусу. можно добавить лайм, мяту...
можно пить горячим, а можно и со льдом.
мне шиповник всегда нравился.
Короче, ройбуш оказался самое-то! Creamy от гринфилд. Еще хочу настоящего купить попробовать.
пиво я еще понимаю, но чай-то тут при чем?чай я еще понимаю, но пиво-то тут причем

Похожие темы:
Оставить комментарий
iko-iko
Так уж вышло, что решил отказаться от употребления чая и кофе. Но встал вопрос, что придумать им на замену. То есть, что-нибудь, что пьют горячим и хоть немного, но тонизирует. Сейчас на работе пью воду, но как это неправильно