Рецепты диетических блюд

drumstage

ну чтобы там без масла было..не жареное и т.д.

zahar

яйца варёные

NOFX

только белок.
в желтке много холестерина.

TAROS2005

Пароварку купи.

Egor15

не добавляйте в блюда соль (вообще через недельку сбросите несколько килограммов

Natali70

фигня. я не сбрасываю несколько килограммов, даже если всю неделю питаюсь чаем с лимоном и парой батонов, или, скажем, соком и макаронами с томатной пастой (в смысле, макаронами, сваренными без соли, политыми пюре из томатов - тоже без соли). Сказку про соль придумали авторы книг "100 рецептов похудеть".

Egor15

а сколько ты весишь, если не секрет?
ну да, я утрировал конечно. не все можно есть во время такой "диеты". блюда из белой муки точно нельзя

Natali70

от 59 до 62

Egor15

ну тогда это нормальное явление у самого такая же ситуация

Lisena07

«Ешь вполсыта, пей вполпьяна, проживешь век до полна».
Стринная русская и вполне студенческая поговорка. Вот рецет рулетика
Мясо куриное — 100 г
хлеб белый — 15 г
молоко — 35 мл
яйца — 1/2 шт.
Мясо взять, разморозить и пропуститьчерез мясорубку, хорошо выбить лопаткой. Подготовленную массу разложить ровным слоем 2 см на влажной марлевой салфетке. Придется идти в аптеку за марлей. Яйцо взбить с молоком, вылить на сковороду и на пару довести до готовности. Будьте очень в этом деле осторожны и терпеливы. Если не жалко ну смажьте сковородочку чуток маслицем. Охладить, положить на слой мяса и завернуть рулетом, хорошо сжать края марли, завязать ниткой и на пару сварить. Готовый рулет немного остудить, осторожно вынуть из марли и нарезать на куски. Подать с гарниром (протертые каши, отварные овощи).
Приятного аппетита!

kocharyan_avet

Мясо кролика, просто сварить (подсолить воду, можно кинуть пару луковиц целиком).

SeCaToR

а че нибудь диетическое если гастрит
чтобы съедобно было?

TAROS2005

Гастрит - это исключить жареное, острое, жирное. Те же овощи и рыба на пару.
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: