Отруби улучшили пищеварение

AndreyTs

по вечерам с кефиром съедаю пару столовых ложек
субъективно - значительно улучшилось пищеварение после ~месяца приема. видимо до этого в пище не хватало клетчатки, а это простой и эффективный способ её загрузить туда )

plugg

я ем с удовольствием, а муж говорит, что я ем корм для поросят и морщится
еще они при похудении помогают, так как разбухают в кишечнике, создавая чувство насыщения и уменьшая таким образом количество потребляемой пищи

vasilinka85

тех кто есть нить — отрубаем

Noob-sha

Йа ем отруби в 2х видах:
1) добавляю в кефир порошковые
2) ем хрустящие вместо хлеба/хлебцов

IvanAD

Ем, тоже поливая кефиром или йогуртом. Только раздражает, что они с солью, без нее было бы гораздо лучше.

AndreyTs

хм, я покупаю без соли вроде
опилки напоминают, совершенно безвкусные

letuchiy

я еще с мюсли смешиваю, иначе отруби у меня как-то плохо идут, даже с кефиром :grin:

IvanAD

А где вы берете порошковые? Я покупаю в виде небольших сухариков в перекрестке, в виде порошка не видела ни разу. Была только какая-то "Клетчатка для глаз", видимо навитамизированная, но мне такое нинада. Хочу отруби в порошке!11

AndreyTs

я в магазине по соседству
при чем там 3 разных производителя представлены
стоят где-то 10-20 рублей за пакет

letuchiy

я в джаганнате покупала - магазин-ресторан вегетарианский на Кузнецком мосту.

Noob-sha

Давай координаты магазина
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: